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孕妇吃火锅选材上注意这几点既健康又美味

作者:admin 来源:未知日期:2017-03-03 16:01

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孕妇可以吃火锅吗 ?孕妇当然可以吃火锅,但是相较于普通人,孕妇吃火锅在汤底、食材上面还是有讲究的,为了肚子中的宝宝又为了满足自己口福,现在让我们一起具体看一下吧!

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汤底

宜—以清汤底为佳,不宜落太多油,避免摄取过多的脂肪,导致出现身体超重现象;忌—部分准妈咪可能会因为胃口欠佳,以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏,而且有些人吃了会引致肚泻,在怀孕期间最好避免进食。

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