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立秋之后运动养生四注意(组图)

作者:采集侠 来源:网络整理日期:2018-05-15 15:32

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  立秋后,全国各地雨水不断。俗话说“一场秋雨一场寒”,秋风肃杀,天气渐凉,若坚持适宜的体育锻炼,中医上来说不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。(图片素材来源:百度搜索)

但运动也有需要注意的地方,都知道从夏日天气热不爱动,到秋天的动起来,就需把握好度的问题,并非运动得越多就越好。小编收集了几个秋日运动保健注意要点与您分享。(图片素材来源:百度搜索)

 

  但运动也有需要注意的地方,都知道从夏日天气热不爱动,到秋天的动起来,就需把握好度的问题,并非运动得越多就越好。小编收集了几个秋日运动保健注意要点与您分享。(图片素材来源:百度搜索)

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